Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 105,73g | Eiw: 76,91g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Jamón York, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Carrefour Nata Liquida para Cocinar, Café. Mittagessen: Champiñones Blancos (Fritos), Champiñones, Huevo, Hacendado Vinagre Balsámico de Módena, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, El Arbol Aguacate, Tomate Kumato, Alipende Lechuga Romana, Entrepinares Queso Viejo de Oveja Reserva. Abendessen: Valle de San Juan Queso Viejo Sabor Intenso, Coosur Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, El Arbol Aguacate, Tomate Kumato, Bogamar Sardina Ahumada. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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