Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2013
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93,3 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2038 kcal
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Fett: 77,88g | Eiw: 108,60g | Kohlh: 230,10g.
Frühstück: Кукуруза Сахарная Консервированная, Тунец в Масле, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Сыр Российский, Омлет или Яичница. Mittagessen: Свежевыжатый Яблочный Сок, Гречневая Каша, Аквамарин Тунец в Масле, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Abendessen: Milk Time Молоко 1%, Котлета Куриная, Гречневая Каша, Бабусин Продукт Кукуруза Сахарная Консервированная. Snacks/Sonstiges: Form Labs L-Карнитин, Свежевыжатый Яблочный Сок, Milklife Йогурт Персик 1.5%. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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 Kommentare
8-я неделя.. Не прям "Ого, как много!", но тоже ничего..=)
30 Jul 13 vom Mitglied: G.Butrik
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G.Butrik's Gewichtsverlauf
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