Marleabril.2's Notizen, 29 Aug 20

Ahí vamos, poco a poco ☺️😊
64 kg Bisher verloren: 9 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 August 2020:
1078 kcal Fett: 52,33g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 96,82g.   Frühstück:  Papaya, Aceite Vegetal,  Cebollas,  Pimentón, Huevo, Bimbo Pan Integral (30g),  Café, Carnation Leche Evaporada. Mittagessen: Carnation Leche Evaporada,  Café, FUD Jamón Americano,  Huevo. Abendessen:  Tamal de Pollo,  Tamal de Carne, Yoplait Yoghurt Natural. Snacks/Sonstiges:  Café. mehr...
1572 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche


Kommentare 
que bien, michas felicidades 
29 Aug 20 vom Mitglied: Gumalo73
Gracias Gumalo 😘 
01 Sep 20 vom Mitglied: Marleabril.2

     
 

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