Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 83,32g | Eiw: 141,53g | Kohlh: 36,64g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Great Value Half & Half, Coffee. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Abendessen: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Bertolli Marinara Sauce, Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless) , BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Egg, Publix Hot Italian Pork Sausage, Summer Squash , Ken's Steak House Caesar Dressing (1.5 oz), Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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