Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 69,84g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 304,46g.
Frühstück: Сметана 20%, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Now Foods Эритритол, Дары Памира Порошок Цикория, Молоко (Цельное Молоко), Свежевыжатый Морковный Сок, Кольраби, Вареное Яйцо. Mittagessen: Наливки или Ликер, ВкусВилл Ореховое Пралине , Чай, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Фруктовый Салат, ВкусВилл Торт Маракуйя. Abendessen: Чай. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубнично-Шоколадное, ВкусВилл Копченый Сыр. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|