|
-65 гр. жира
|
79,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1197 kcal
|
Fett: 42,00g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 134,08g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Рулеты из баклажанов, Solgar Omega 3 950 Mg. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Abendessen: Терпуг, Греческий салат. Snacks/Sonstiges: Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой, Лента Финики Целые с Косточкой. mehr...
|
|
1954 kcal
|
Bewegung:
27663 шага - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
нельсон82's Gewichtsverlauf
|