Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2020
|
74,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 39,67g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Булочные Вольчека Хачапури, Бургер Кинг Капучино. Abendessen: Яичный Желток, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Саккурам Крабик Хот Ролл Запеченый. Snacks/Sonstiges: Груша, Биопак Изюм Темный. mehr...
|
|
2154 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pumpon4uk's Gewichtsverlauf
|