|
It's okay, tomorrow we go back to the beginning 🤣🤣🤣
|
89,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 33,00g | Eiw: 76,94g | Kohlh: 103,61g.
Frühstück: Lontong Sayur, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Risoles. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Asem, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Jengkol, Tempe Goreng, Tempe Orek. Abendessen: Quaker Oat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur, Telur. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|