Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1412 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Bacang, Telur Rebus, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Pisang, Finna Sambal Pedas, Kacang Almond, Tekwan, Bimoli Minyak Goreng, Kaldu Jamur, Saori Saus Tiram, Bawang Putih, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam. Abendessen: Kacang Almond, Moon Cake Moon Cake. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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237 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Cardio - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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BellaAnggra's Gewichtsverlauf
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