Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
47 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
850 kcal
|
Fett: 21,93g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 111,09g.
Frühstück: Daun Bawang (Loncang), Diamond Non Fat Milk, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kentang Rebus, Kembang Kol, Tempe. Mittagessen: Lemon, Biji Wijen Kering Utuh, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Minyak Wijen, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Putih Bubuk, Tropicana Slim Madu Bebas Gula . Snacks/Sonstiges: Tong Tji Teh Tarik. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryonaliliy's Gewichtsverlauf
|