Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 75,72g | Eiw: 49,67g | Kohlh: 194,79g.
Frühstück: 잡곡밥, 돼지고기김치찌개, 마늘쫑장아찌, 순살치킨, 100 % 통밀빵, 남양 드빈치치즈, 계란후라이. Mittagessen: 크라운 콘치즈, 닥터키토 방탄커피, 남양 드빈치치즈, 100 % 통밀빵. Abendessen: 양배추, 무장아찌, 현미밥. Snacks/Sonstiges: 배, 아오리사과, 크라운 츄러스, 아오리사과, 크라운 치즈샌드. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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