Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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49,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 69,10g | Eiw: 68,71g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Devondale 脫脂奶, Herbalife 膠原蛋白美肌飲料. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 炸薯餅（冷凍）, 爭鮮 藍莓芝士蛋糕, 薯蓉（加全脂牛奶及牛油）, 三文魚. Abendessen: 花生醬, 原味法國多士, 太興燒味茶餐廳 奶茶, 法國牛油多士. Snacks/Sonstiges: 橙子, 奇異果, 火龍果. mehr...
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1250 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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251851024's Gewichtsverlauf
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