Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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70 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 31,65g | Kohlh: 85,41g.
Frühstück: Jeruk, Terong Balado, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Jagung, 1 Sdm Nasi Putih. Mittagessen: Jeruk, Perkedel Jagung. Abendessen: Jeruk, Perkedel Jagung. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Shintaprnmsr's Gewichtsverlauf
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