Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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49,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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666 kcal
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Fett: 26,83g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 67,91g.
Frühstück: Bawang Putih, Bawang Merah, Tahu, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Tempe Orek, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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nuradilah's Gewichtsverlauf
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