Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
54,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3555 kcal
|
Fett: 163,00g | Eiw: 241,67g | Kohlh: 278,29g.
Mittagessen: 火龍果, 海帶（加醬油）, 苦瓜, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 鹽酥雞, 炒桂竹筍, 炸魷魚, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 阿奇儂 花生花豆冰沙, 洽洽 葵瓜子, 光泉 無加糖濃豆漿, 薌園 糙米燕麥莓果棒. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
🏋️🏻♀️crystal's Gewichtsverlauf
|