Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
84,8 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 44,00g | Eiw: 71,50g | Kohlh: 204,06g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красные Помидоры, Капуста, Росттофу Тофу, Real Сырники Классические. Mittagessen: Красные Помидоры, Grand di Pasta Фарфалле, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Сыр Российский. Abendessen: Сливочное Масло, Соевый Соус, Картофель Отварной, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Росттофу Тофу. Snacks/Sonstiges: Нутелла Шоколадная Паста, Край Каравай Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Solwaig's Gewichtsverlauf
|