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Доброе утро. После пятничного дня рожденья папы плюс 1,8
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83,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 35,32g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 76,49g.
Frühstück: Курага, Нектарин, Кофе (из Молотых Зерен), Кешью, Сто Пудов Рисовая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Кокосовое Масло, Творог 5%, Масло Подсолнечное, Добродия Овсяная Мука. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Укроп, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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