Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
71,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 40,92g | Eiw: 109,74g | Kohlh: 96,79g.
Frühstück: Творог 5%, Печеное Яблоко. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка. Abendessen: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Atalinia's Gewichtsverlauf
|