Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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57,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 67,12g | Eiw: 137,45g | Kohlh: 143,25g.
Frühstück: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Персик-Манго, Кубанский Молочник Творог 5%. Mittagessen: Магнит Авокадо, Сыроварня Сыр Качотта , Aroy-D Паста Том Ям, Яйцо Куриное, Морская Удача Тунец Натуральный, Нектарин. Abendessen: Рис Вареный, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Болгарский Перец. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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