Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
137,3 kg
Bisher verloren: 44,9 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
791 kcal
|
Fett: 28,77g | Eiw: 60,91g | Kohlh: 71,00g.
Frühstück: Bananas, Carb Clever Almond & Cocoa Nib Granola, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Naartjie, Apple, USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Mike's's Gewichtsverlauf
|