Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
64 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 58,49g | Eiw: 53,51g | Kohlh: 115,99g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. Mittagessen: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком, Инжир, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Макароны с Тушенкой, SPAR Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Филе Индейки на Гриле. Snacks/Sonstiges: Полусладкие Шоколадные Конфеты, Полусладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskhrolenko's Gewichtsverlauf
|