Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1666 kcal
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Fett: 63,62g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 204,73g.
Frühstück: Вафли, Чай, Северная Долина Молоко 3,2%, Мёд, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вафли, Финик, Чай, Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Салат, 5 Морей Горбуша Натуральная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ienna83's Gewichtsverlauf
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