Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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94 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 181,04g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Aldi Bunte Eier, BioGourmet Ananasringe, Quarki Quark nach Russischer Art, Tassimo Cappuccino, Grafschafter Bio Knäckebrot Hafer & Chia. Mittagessen: Pizza. Abendessen: TiP Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Zero Pasta Spaghetti, Apfel, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Cappuccino, Alesto Mangostreifen Getrocknet, Lidl Protein Bar Cookies & Cream, BioGourmet Ananasringe, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mrbrown1984's Gewichtsverlauf
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