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Alhamdulillah perlahan tapi pastiii😇😇😇
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 40,60g | Eiw: 65,60g | Kohlh: 135,00g.
Frühstück: Pastel, Tomat Merah, Bayam, Nanas, Cimory Yogurt. Mittagessen: Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nanas, Tomat Merah, Bayam Dimasak (dari Segar), Bawang Putih, Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. Abendessen: Nasi Kuning, Kering Tempe, Telur Balado. Snacks/Sonstiges: Kue Mendut, Aice Mochi Strawberry. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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lestaritikaindah's Gewichtsverlauf
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