|
Einddoel in zicht... Nog 1.1 kilo te gaan. Klaar voor m’n zondags lange-afstandslooprondje. Minstens 12, hopelijk 16! 🏃🏻♀️🏃🏻♀️
|
56,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 99,77g | Eiw: 100,20g | Kohlh: 43,51g.
Mittagessen: Halloumi, Ei, Zuurdesem Brood , Delhaize Kerstomaatjes, Avocado, Dodoni Feta. Abendessen: Butcher’S Burger Limousin, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, La Vache qui rit Cheddar, Delhaize Kerstomaatjes, Herta Ontbijtspek. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Precision Engineered Whey Protein, Oot Keto Granola, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
‘t Zijn er 15 geworden, ook prima. Tijd om uitgebreid te gaan brunchen nu! 🥑 🍳
30 Aug 20 vom Mitglied: bolleke333
|
haha je hebt blijkbaar dezelfde gewoonte als ik 😃
30 Aug 20 vom Mitglied: wal.ter
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bolleke333's Gewichtsverlauf
|