Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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105,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 62,15g | Eiw: 75,17g | Kohlh: 98,66g.
Mittagessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Kuohukerma, Oliiviöljy, Apetit Pakaste Maissia, Pirkka Creme Fraiche, Herkkusieni, Atria Suomalainen Broileripekoni, Myllyn Paras Makaroni. Abendessen: Solevita Appelsiini Täysmehu, Majoneesi (Kevyt), Pirkka Maissi, Valio Polar 15%, Pirkka Ylikypsä Uunikinkku , Pirkka Serranokinkku, Tuorekurkku (Kuorittu), Salaatinlehtiä. Snacks/Sonstiges: Vadelmat, Mustikka, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%. mehr...
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2720 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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mristiina's Gewichtsverlauf
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