Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 38,31g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 135,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Премия Сёмга Слабосоленая. Mittagessen: Премия Сёмга Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Укроп, Петрушка, Яйцо. Abendessen: Курага, Изюм, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Банан, Danone Йогурт Живинка Ананас-Манго. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Яна Хорунжа's Gewichtsverlauf
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