Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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64 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 80,46g | Eiw: 49,51g | Kohlh: 102,42g.
Frühstück: Turma da Mônica Maçã, Café Brasileiro Café, Fresh Lemon Juice, Hortifruti Abacate, Omelete cremoso. Mittagessen: Pronto Light Cenoura, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Liv Up Brócolis no Vapor, Cooked Spinach (from Fresh), Portuguese Calf Foot Soup. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Sit Ups - 1 Minute, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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beatriz.field's Gewichtsverlauf
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