Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 83,76g | Eiw: 48,17g | Kohlh: 180,20g.
Frühstück: Cola Cao Cola Cao Original, Pascual Leche Entera, Hacendado Zumo de Naranja, Jamón Serrano, Tomates, Bimbo Pan de Molde Especial Tostada. Mittagessen: Gelatelli Mini-Mix de Helado, Tomates, Cebollas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Vinagre Balsámico, Aceite de Oliva, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Tomates Cherry, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Pringles Sour Cream & Onion, LU Tuc Original, DIA Picos de Pan, Président Crema de Queso Semi Curado. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
correr - 36 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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