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Semana 3 de volumen
Peso promedio : 74,3
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75 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 99,03g | Kohlh: 161,11g.
Mittagessen: Huevo, Whey Protein, Lider Avena Tradicional, Great Value Mantequilla de Mani, Plátano. Abendessen: Great Value Mantequilla de Mani, Huevo, Lider Avena Tradicional. Snacks/Sonstiges: Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Angelmo Atún Lomitos en Aceite. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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kevinjara's Gewichtsverlauf
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