Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 60,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 127,96g | Kohlh: 290,10g.
Frühstück: 시금치, 토마토, 삶은 당근, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스. Mittagessen: 짜장면, 탕수육, 맛있닭 탕수육 소스. Abendessen: 닥터유 에너지바, 시금치, 토마토, 삶은 당근. Snacks/Sonstiges: 미셀라 카제인. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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