Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 60,70g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 183,04g.
Mittagessen: Arroz Branco, Couve Refogada, Sadia Coração de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tang Refresco em Pó. Abendessen: Fruki Guaraná Zero, Alface Americana, Filé de Peixe Empanado. Snacks/Sonstiges: Chimarrão, Iogurte Natural de Leite Integral, Mel, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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alexandermorinelli's Gewichtsverlauf
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