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Ka kaaaaah
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 105,81g | Eiw: 49,02g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Ripple Original, Super Greens, Naked PB, Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Flax Seed Oil, Bananas, Strawberries, Decaffeinated Espresso Coffee. Mittagessen: Wallaby Organic Greek Whole Milk Yogurt Plain, Butter , Mushrooms , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Abendessen: Lemon Juice , Cadia Mayonnaise, Cooked Artichoke. Snacks/Sonstiges: Butter , Oil Popped White Popcorn , Olive Oil , Hummus , The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything, Apples , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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