deborastone's Notizen, 30 Aug 20

Adepta ao jejum intermitente e RA
83,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2020:
708 kcal Fett: 24,24g | Eiw: 20,83g | Kohlh: 105,74g.   Frühstück: Leco Manteiga e Margarina, Nestlé Leite em Pó Ninho, Bauducco Torrada Integra. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola (Lata),  Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida). Snacks/Sonstiges:  Morangos,  Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mehr...
2107 kcal Bewegung: Ruhen - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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deborastone's Gewichtsverlauf


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