Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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88,0 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1049 kcal
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Fett: 34,85g | Eiw: 137,85g | Kohlh: 59,12g.
Frühstück: Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Blackberries , Chobani 5% Whole Milk Plain Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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