Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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124,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 86,98g | Kohlh: 334,84g.
Frühstück: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen. Mittagessen: Birnen, Braeburn Äpfeln, Bananen. Abendessen: Pizza Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Weißbier. mehr...
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3524 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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pille.13's Gewichtsverlauf
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