Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
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80 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 27,14g | Eiw: 58,08g | Kohlh: 386,68g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Coco Do Vale Coco Ralado, Maratá Café Solúvel Granulado Tradicional , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Banana Crua (Michel) , Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional. Mittagessen: Predilecta Molho de Tomate Refogado, Dona Benta Macarrão Parafuso de Semola, Almôndegas de Feijão Vegano. Abendessen: Leão Chá Mate Natural, Banana Crua (Michel) , Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Hambúrguer de Feijão Preto Vegano, Feijão Preto Cozido (Michel), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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michel.piercer's Gewichtsverlauf
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