Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2020
|
89 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 24,64g | Eiw: 86,76g | Kohlh: 56,72g.
Frühstück: Taeq Iogurte com Pêssego, Morangos. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Brócolis, Palmito. Abendessen: Linea Bombom Branco com Recheio de Blueberry, Linea Bombom Dark com Frutas Vermelhas, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo de Codorna, Polenguinho Polenguinho Light. Snacks/Sonstiges: Morangos, Kibon Sorvete Zero Açúcar . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gigiolcosta's Gewichtsverlauf
|