Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 128,49g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사과, 롯데 통밀식빵. Mittagessen: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 혼합 샐러드 채소, 닭가슴살, 단호박빵. Abendessen: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Sonstiges: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 자이텐바허 비건프로틴, 바나나, 씽크 하이 프로틴 바(레몬 딜라이트), 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. mehr...
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konstantes Gewicht
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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