Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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93,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 82,27g | Eiw: 126,22g | Kohlh: 90,30g.
Frühstück: 계란후라이, 바나나. Mittagessen: 닭가슴살, 해키키 토마토달걀볶음. Abendessen: 닭가슴살, CJ 사과스위트칠리소스, 꿀, 빨간 토마토, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 카누 카누, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 말차, 서울우유 고단백 저지방 우유 (200ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Joseph Kin's Gewichtsverlauf
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