Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
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59,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 79,29g | Eiw: 115,79g | Kohlh: 226,09g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Салат с Крабовыми Палочками1, Гречка по Купечески1, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Abendessen: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Протеин Sport Nutrition Клуб, Гороховая Каша, Яблоко. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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