josciscojos's Notizen, 31 Aug 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
103,5 kg Bisher verloren: 10,9 kg.    Still to go: 3,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 August 2020:
2209 kcal Fett: 96,81g | Eiw: 96,45g | Kohlh: 230,24g.   Frühstück: Aldi Choco, Lidl Licht Meergranenbrood. Mittagessen: Chef Select Kip Hawaï, Délio Kip Curry, Délifin Ontvette Ham, Lidl Licht Meergranenbrood, Délipain Piccolos. Abendessen: Délipain Toast Brood Wit, Mayonaise, Ei, Boni Gouda Jong, Délifin Ontvette Ham,  Pruimen. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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