|
Ну вот и пойми этот обмен еш на 1500стройнееш на 300гр.еш на 1700 минус 900гр.😊Кто умница? Я умница. Идём дальше. Мне нравится.
|
86,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1639 kcal
|
Fett: 93,43g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Мука, Свиной Фарш, Куриный Фарш, Сыр Российский, Кабачок. Mittagessen: Добрый Сок Томатный, Свиной Фарш, Троекурово Фарш из Филе Грудки, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Abendessen: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Какао, Томатный Сок, Птицефабрика Зеленецкая Фарш из Куриной Грудки, Красный Сладкий Перец, Тушеные Овощи, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Sonstiges: Овощное Рагу, Хлеб Черный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. mehr...
|
|
2669 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galochka1960's Gewichtsverlauf
|