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желаемый вес 45
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62,4 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 86,97g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 20,74g.
Frühstück: Сливочное Масло, Говядина Отварная, Сыр, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Взбитое Сливочное Масло (Соленое), Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Жвачка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Astr1dx's Gewichtsverlauf
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