Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
55,3 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 23,41g | Eiw: 133,82g | Kohlh: 97,03g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира, 365 Дней Хлопья Овсяные «Геркулес», Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный. Mittagessen: Помидоры, Магнит Аджика Кавказская, Куриное Филе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вкусвилл Колбаса из Индейки Запечённая. Snacks/Sonstiges: Дыня Торпеда. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|