Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
64,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 56,82g | Eiw: 73,33g | Kohlh: 67,62g.
Frühstück: Rich Вишневый Сок, Диетика Хлеб Серый Зерновой , ВкусВилл Сметана Термостатная 10%, Щи с Курицей. Mittagessen: Мёд, Чай, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Сырная Тарелка Сыр Тильзитер. Abendessen: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Говяжий Стейк (Только Постный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katan4ik's Gewichtsverlauf
|