Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1010 kcal
|
Fett: 41,24g | Eiw: 28,67g | Kohlh: 140,77g.
Mittagessen: Jambu Air, Sidomuncul Kunyit Asam, ABC Saus Sambal , Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Jambu Air, Rempeyek, Roma Sari Gandum. mehr...
|
|
1627 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 8 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
riskaardani_'s Gewichtsverlauf
|