Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
77,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 51,31g | Eiw: 134,20g | Kohlh: 70,31g.
Frühstück: Nescafe Gold, Активиа без Сахара (Клубника, Яблоко, Питахайя) , Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Помидоры, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Abendessen: Грецкие Орехи, Индана Хмели-Сунели , Сухие Цельные Семена Кунжута, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Подсолнечное Масло, Зеленый Перец, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
monicabellu's Gewichtsverlauf
|