Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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73 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 18,19g | Eiw: 60,05g | Kohlh: 87,37g.
Frühstück: Сыр Гауда, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Mittagessen: Персики, Персики, Персики, Помидоры, Крылышки Куриные. Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Крылышки Куриные, Водка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Пиво, Пиво, Пиво. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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елена1104's Gewichtsverlauf
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