Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 81,36g | Eiw: 99,58g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Магнит Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Каша Овсяная Молочная (Сик). Mittagessen: Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Яйцо Варёное, Пекинская Капуста. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Щи из Белокочанной Капусты
(Сик). Snacks/Sonstiges: Шарлиз Нуга с Арахисом, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Красный Октябрь Конфеты "Васильки", Дикси Нектарины, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Красная Цена Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|